Đừng ăn sướng cái miệng, để rồi hại cái thân

Bạn có biết, tại sao có nhiều người lại chọn ăn uống không lành mạnh như thức ăn nhanh, đồ ăn vặt, bánh ngọt, trà sữa, nước ngọt có ga, v.v. dù biết rõ rằng chúng không tốt cho sức khỏe? Trong nhịp sống ngày càng hối hả và áp lực ngày một tăng cao, rất nhiều người chọn ăn uống như một cách để giải tỏa stress sau một ngày làm việc vất vả. Thử lướt mạng xã hội và các nền tảng video ngắn, bạn sẽ thấy nhan nhản các clip mukkbang ẩm thực hấp dẫn và kích thích cơn thèm ăn, để rồi chúng ta cũng không cưỡng lại được mà lướt app và đặt đồ ăn về thỏa mãn dạ dày.