Bạn có nhớ lần cuối cùng mình có một giấc ngủ sâu là khi nào không? Khi nói đến giấc ngủ sâu, ý mình ở đây là bạn ngủ đủ và sâu thực sự, bạn tỉnh dậy trong trạng thái chủ động (trước cả khi đồng hồ báo thức reo) và cảm thấy một nguồn năng lượng tràn trề lan tỏa khắp cơ thể, đầu óc cực kỳ tỉnh táo và minh mẫn. Chứ không phải là những buổi bạn nằm nướng khét lẹt vào cuối tuần hay mỗi dịp nghỉ lễ, tới gần trưa mới dậy, cả người mệt mỏi và uể oải. Rồi sau đó mắt nhắm mắt mở, nằm chán chường bấm điện thoại.
Nội dung chỉ dành cho Bạn đồng hành
Tìm hiểu chương trình Bạn đồng hành:
Hoặc đăng nhập để đọc bài viết (nếu bạn đã có tài khoản)
Nếu bạn cảm thấy bài viết này hữu ích, bạn có thể ủng hộ tác giả qua chương trình Bạn đồng hành hoặc tại đây.
Cảm ơn bạn vì bài viết rất ý nghĩa và thức tỉnh nhiều người, trong đó có mình.