Dọn dẹp tâm trí, an ổn tâm hồn

Mỗi ngày, chúng ta tiếp nhận mọi vấn đề xảy đến với mình trong đời sống thông qua năm giác quan. Ta thấy, ta nghe, ta ngửi, ta nếm, ta cảm, rồi từ đó chuyển hóa thành những suy nghĩ và nhận thức ở thế giới tinh thần bên trong mỗi chúng ta. Ngũ quan đón nhận mọi kích thích và tạo thành những phản ứng.